¿Cómo estudiar más y mejor?

Te propongo distintos métodos de estudio para que focalices tu atención en los contenidos y gestiones tu tiempo de forma exitosa ¡Mira!

Una óptima organización del tiempo disponible es clave, así como saber hacer un buen resumen o identificar las ideas más importantes del texto que se dispone a leer. Lo puedes hacer por colores: 

Desde la UNED (Universidad Nacional Española a Distancia) ofrecen un documento con estrategias para afrontar el estudio y los exámenes controlando la ansiedad que puede generar entre vosotros. Está creado por el Servicio de Psicología Aplicada de dicha facultad y en él, se hace hincapié en métodos de relajación, en la gestión del tiempo y en una serie de autoafirmaciones con las que el alumnado afronte de forma sosegada esta última época del curso.¡Pincha aquí!

Y si además necesitas ayuda para hacer resúmenes, Mira este vídeo de Practicopedia que te propongo y sigue estos pasos: 

Aplicaciones como Brain Focus, Focus Plant o Pomodoro, disponibles en Android e iOS, os permite gestionar el tiempo, estableciendo periodos de estudio e intercalando una serie de descansos. También, podéis bloquear aquellas aplicaciones en el móvil que pueden distraeros, como las apps de mensajería o las redes sociales o incluso la opción de desactivar Internet. Además se puede analizar el tiempo dedicado a cada una de las actividades comprobando el inicio y el final de las mismas.

Con METAaprendizaje, otro canal de vídeos disponible en la plataforma YouTube, y que reúne coaching de aprendizaje, os ofrezco consejos prácticos y técnicas de estudio gracias a las cuales es posible aprender de una manera más rápida y efectiva. En sus listas de reproducción encontrarás, por ejemplo, tutoriales para preparar exámenes de desarrollo, tipos de estrategias de aprendizaje, soluciones que ayudan a superar problemas de aprendizaje, herramientas para el estudio como mapas mentales, métodos de concentración y cómo estudiar "en 15 minutos lo de una hora"

Este otro portal reúne diferentes informaciones y consejos de interés que te ayudarán a mejorar vuestro aprendizaje. Para ello, clasifica todos los materiales disponibles en las siguientes secciones: Inteligencia, Memoria, Técnicas de Estudio y Concentración, Comprensión de Textos, Lectura Veloz, Comunicación, Investigación y Vocabulario. Además, se incluye un apartado enfocado a la Inteligencia Emocional en los estudios: en él se habla, por ejemplo, de la motivación en el estudio y el aprendizaje, las claves para desarrollar una alta autoestima en los estudios, el estrés del estudiante, motivación y capacidad… También se han incorporado pruebas que os ayudan a identificar vuestras debilidades de manera individual y descubrir aquello que verdaderamente os apasiona, o tests que miden vuestra capacidad de lectura y de comprensión.

Y para terminar, de parte del docente Raúl Martínez, autor de este sitio interactivo, consejos generales y técnicas que te ayudarán a mejorar tu memoria, capacidad de motivación y concentración, elaboración de trabajos y preparación de exámenes. ¡También cuenta con ejercicios para mejorar la comprensión lectora, hacer resúmenes y esquemas, y aprender a subrayar y anotar, entre otras posibilidades!